穴位-談暈車

嗨！ 親愛的貴賓  家人大家好，

我是漢瑜，自然  經絡  養生，健康問題都可以提出互相討論。

出門在外，就該輕輕鬆鬆。偶有不順如暈車，腹瀉的當下，如何在第一時間先有適當處理是很重要的。

容易暈車的人，請注意坐車前自己的身體狀況，與其吃暈車藥，不如藉由按摩穴位來放鬆身心。

位於耳後的翳風穴能直接對半規管發生作用，手腕上的內關穴則有鎮痛作用，能促進精神的安定。

搭乘交通工具前先按揉這些穴位，會有不錯的效果。

合谷穴對暈車造成的噁心、胃痛等情況有效，可做為事後的處置措施。

腹瀉、拉肚子最大的問題就是體內的水分和電解質會隨著一瀉千里的糞便大量丟失，而脫水和電解質紊亂可能會帶來嚴重的後果。

自配鹽水、運動飲料、果汁等並不能替代它的作用。從而病人會「越拉越虛」。

中醫認為，用力按壓下痢穴，便意會快速消失，因此下痢穴被認為是治療腹瀉的特效穴。出現嚴重腹瀉時，刺激此穴，症狀也會減輕。

下痢穴在足背部位，腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處。

另外，外勞宮穴在手背側，第二、三掌骨之間，掌指關節後0.5寸。

梁丘穴為人體足陽明胃經上的重要穴道之一，按摩梁丘穴可以調理脾胃，緩解胃痛、胃痙攣、腹瀉等症。

通常腹瀉是因為胃腸消化功能不良，因此，欲止住腹瀉，必須很好地提高腸胃的消化吸收功能。

日常要多吃些易於消化的食物，補充水分，切忌暴飲暴食，也不要喝過多的冷飲。

改變思維，改變健康！

希望群組內的貴賓及家人們都能夠健康久久！

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