使用隱形眼鏡

各位貴賓和親愛的家人，大家好，非常好

今天有這個榮幸跟各位貴賓一同分享

先來做個簡單的自我介紹，我叫李漢瑜。

跟大家一樣，我是非常簡單的一個人，但是我有擁有正能量，做事積極，我也非常的輕鬆自在，就像魚在水裡面游水一樣，自由自在！

開始分享和進行中，請不要發問打斷分享的流程，請保持頁面的清爽，以方便沒有在現場聽課的貴賓們爬樓梯實習。

自然醫學和經絡協作是我的強項

上帝按祂形象所造的人類是何等奇妙

有一個 古老而又實際的方法可以幫助健康,就是一日數次揉揉他們的耳朵搓搓他們的手,捏捏他們的腳

世界上所有東西都不是你自己的，唯有身體才是你自己的，今天不養身，明天養醫生！

這是本群組強調多次的訊息

今日和各位分享我們的靈魂之窗

有許多人為了外型美麗而配戴隱形眼鏡,然而往往忽略了適當的處理

根據美國疾病管制中心(CDC)進行的線上調查,約1,000名配戴隱形眼鏡的人中,有99%的人出現至少一項衛生相關風險行為

大約三分之一的人,因為使用隱形眼鏡而發生眼睛發紅·疼痛，需要就醫治療，否則可能有導致細菌·徽菌·其他微生物汚染物威染眼睛的多種危險。

這項調查指出的不當使用方式，包括:

1.戴著隱形眼鏡睡覺或打盹。



美國疾病管制中心表示,雖然有些隱形眼鏡已經過相關單位核准,可以通宵配戴,但仍然會增加眼睛戚染的風險,



睡前還是將隱形眼鏡卸除為宜，眼睛瞳孔也需要呼吸的。

2.使用自來水清洗或保存隱形眼鏡。這個作法非常危險,



因為自來水裡含有微生物,可能會汚染隱形眼鏡,造成眼睛傷害。

3.戴著隱形眼鏡淋浴或游泳。



這樣也會讓眼睛接觸到微生物,影響眼睛健康。

4.重復使用眼鏡盒裡的消毒液。



應該每天倒掉舊消毒液,更換為新的消毒液。



即使混合使用新舊消毒液,會降低滅菌效果。

5.沒有按照建議時間更換眼鏡盒和隱形眼鏡。



眼鏡盒應至少每3個月更換一次。

其實視力恢復的方法千百種，但基本功要告訴各位：

1.不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫註的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。

2.接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。

3.看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。

4.10分鐘時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

5.注意眼部及睡眠、氣血循環。

6.隱形眼鏡的配戴千萬不要超過6個小時，以免影響視力，戴隱形眼鏡看3C產品，更要注意視力保健。

7.青光眼成因之一是視網膜節狀細胞不斷死亡，青光眼是逐漸造成失明的疾病，早期發現，早期治療，決定病患的預後。

日常生活上，青光眼患者大量攝取深色蔬果，避免高油，高糖，高脂肪至於喝水或飲料，只要不牛飲（一次超過500c.c.），都不造成眼壓升高太快，患者還是可以淺酌咖啡，茶與美酒。

8.前一晚沒睡好的青光眼患者，第二天量眼壓較高，因為夜晚時眼中房水v液産生量約為白天的60％，如果熬夜不睡，房水液生成量就與白天相同，所以眼壓上升

因此，睡好，不熬夜，都是青光眼保健睡眠要素！

春季養身，眼部的調理是非常重要的，經絡養身保養系列就是要您健康。

改變思維，改變健康！！！